※川越・浦和・富士見、各ジム先着10名様限定

“なりたい自分”に
一番近いのは？

総合格闘技道場STFは、あなたの”なりたい”が叶う場所です。目的・体力・経験・目標別に、STFを選ぶべき理由をお伝えします。

『ここは私のための場所だ』ときっと感じてもらえるはずです。

なぜ、STFなら“なりたい自分”になれるのか？それは、プロ講師陣たちが、本格的な指導、一人ひとりに合わせた指導、安全性を重視した指導で、あなたにしっかり伴走するからです。

あなたに合う入口から、
はじめてください。

「はじめやすくて、本気ならどこまでも受け止めてくれる。」　それが総合格闘技道場STFです。

格闘技がはじめての方でも安心して一歩目を踏み出せる場でありながら、自分のペースで楽しく続けられる場です。本気で上を目指したくなったときには、試合に出たり、選手を目指したり、プロを目指すこともできます。

楽しむ格闘技

はじめる・楽しむ・続ける格闘技

きっかけは、なんだっていい。まず、格闘技に触れてみる。

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本気の格闘技

試合・選手・プロを目指す格闘技

あなたの本気を受け止めてくれる。本物の指導で応えてくれる。

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ジュニア格闘技

小学生・中学生の格闘技

体が強くなる。心も強くなる。肉体と精神、両方を鍛えられる。

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「楽しむ格闘技」「本気の格闘技」「ジュニア格闘技」が同じ道場の中で一本の線でつながっているから、はじめやすく、長く続けることができます。

数字で見る、
総合格闘技道場STF

総合格闘技道場STFは35年を迎えました。埼玉県内に3店舗を構え、会員数・設備面・指導の質の高さ・実績の多さで、埼玉県最大規模の総合格闘技道場です。

総合格闘技道場STFの
6つの約束

約束1：本物のプロが教える

STFで指導にあたるのは、元プロ・現役プロで構成されたプロ講師陣です。

「格闘技経験者」レベルの講師や、YouTube動画の独学、マニュアルで動くアマチュアインストラクターとは決定的に違います。

実戦の経験があるから「攻撃だけでなく、ディフェンスと基本を教えられる」。プロの判断力があるから「この人にはまだ早い」「この体型ならこの蹴り方」と的確に見極められる。

全クラスをカメラで常時録画し、指導品質を組織としてチェックする管理体制も整えています。

STFは本物のプロが教えるから、安心して身を預けられるます。

約束2：あなたに合わせた指導

一般コース（グループレッスン）は1クラス最大16名の少人数制。参加者が多いクラスには2〜3名の指導員を配置し、常に「一人ひとりに目が届く」状態を守っています。

身長・体格・柔軟性・運動神経に合わせ、同じ技でも教え方を変える個別最適化の指導。

キックの専門家、レスリングの専門家、柔術の専門家――それぞれの得意分野で講師が指導にあたります。

ミットの音が変わった瞬間、足が上がるようになった瞬間をプロの目がちゃんと見て、ちゃんと褒める。あなたの上達を、あなた以上に見逃しません。

約束3：通い続けられる環境

週7日・朝から夜まで。富士見・浦和・川越の3店舗で、あなたの生活リズムに合った時間帯に通えます。

そしてSTFが徹底しているのが「格闘技ジムらしさを消す」こと。

ロボット＋専用スタッフによる常時清掃、グローブは毎時間消毒し3ヶ月ごとに新品交換、女性専用グローブ・防具も完備。ポップな音楽に空気清浄機、シャワールームとアメニティ付き。

「怖い・臭い・威圧感がある」という格闘技ジムのイメージを覆す空間だから、女性も通いやすく、誰もが長く通い続けることができます。

約束4：キックボクシング・柔術・MMAを全部学べる

STFでは、一般コースに入会すればすべてのクラスに追加料金なしで参加できます。

「今日はキックボクシング、明日はブラジリアン柔術」と気分で選べるから飽きることがありません。

過去に空手・柔道・レスリングなどの経験がある方は、その経験が総合格闘技の中で直接活きてきます。一つの競技では出会えなかった自分の適性に気づく人もいます。

スポーツジムに飽きた方、暗闘ボクシングでは物足りなくなった方にも、「本物の格闘技」という次のステージがここにあります。

約束5：「怖い・痛い」を仕組みで排除

「ケガをするのでは」という不安は、格闘技に対する最もよくある心配です。

STFの答えは明確です。準備ができていない人に、危険なことは絶対にさせません。

初心者クラスではミット打ちやシャドーが中心で、会員同士が殴り合うことはありません。

スパーリングは「触らない→当てない→軽く当てる→防具つき」と4段階の許可制。試合出場も講師の許可が必要です。

全クラスの映像を常時録画し、スタッフが安全をチェック。安全は精神論ではなく、仕組みで守るもの。STFは安全を徹底しています。

約束6：どこまでも上を目指せる

楽しむだけで十分です。でも本気になりたくなったとき、その先もSTFで続けられます。

初心者クラス→ミット打ち→対人練習→インスクール大会→アマチュア試合→プロ。明確なステップが一本の線でつながり、次に進むタイミングはあなた自身が決めます。

「足踏みOK」「プレッシャーなし」がSTFの方針です。逆に言えば、本気でプロを目指す方も最後まで支えます。

格闘技歴ゼロからの世界王者、全日本チャンピオン、レスリング日本一、すべてこの道の先で生まれました。

総合格闘技道場STFの
コースとクラス

一般コース

一般コースの会員になれば、キックボクシング、ブラジリアン柔術、総合格闘技（MMA）、のすべてのクラスに追加料金なしで参加できます。「通い放題」なのが魅力です。ダイエットサポートも受けられます。

キックボクシング

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ブラジリアン柔術

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総合格闘技（MMA）

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ダイエットサポート

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選手コース

一般コースで格闘技の楽しさを知り「もっと本気でやりたくなった方」や、はじめから格闘技の選手になりたいという「プロ志向の方」のためのコースです。アマチュアのための「選手育成強化プロジェクト」とプロのための「プロフェッショナルクラス」があります。

選手育成強化プロジェクト

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プロフェッショナルクラス

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ジュニアコース

小学生・中学生のための格闘技。基礎体力・運動神経・体幹がバランスよく育ちます。「自分はできる」という自己効力感と、挑戦する心が育ちます。道場だからこその礼儀作法・挨拶・相手を敬う姿勢も身につきます。

ジュニアキックボクシング

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ジュニアレスリング

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ジュニアブラジリアン柔術

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パーソナルレッスン

完全個別指導なので、自分のペースで集中して、人目を気にせずに、効率的に学べます。まずはパーソナルコースからはじめてみて、慣れてきたら一般コース、選手向けコースに移動することもできます。

格闘技パーソナルレッスン

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ダイエット・ボディメイク

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リハビリ・ビギナー向け

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お近くのSTFは
どちらですか？

川越ジム

日本で最大級の格闘技ジム

• アクセス
  西武新宿線「本川越駅」徒歩3分
  東武東上線「川越市駅」徒歩5分
  東武東上線/JR線「川越駅」徒歩12分
• 住所
  埼玉県川越市中原町2-3-2 2F
• 営業時間
  9:00～22:00

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浦和ジム

女性会員が多いジム

• アクセス
  武蔵野線・埼京線「武蔵浦和駅」
  西口より徒歩15分
• 住所
  埼玉県さいたま市南区曲本4-7-10-B1
• 営業時間
  10:00～22:00

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富士見ジム

STF最初のジムで本部

• アクセス
  東武東上線「鶴瀬駅」東口より徒歩5分
• 住所
  埼玉県富士見市鶴瀬東1-2-35秋元産業ビル2F
• 営業時間
  9:00～22:00

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総合格闘技道場STFは埼玉県内に３拠点で展開中。川越ジム、浦和ジム、富士見ジム、どちらのジムでも同じ指導を受けられます。

いま道場で動いていること。

お知らせ

STFへの不安解消 Q&A

運動経験ゼロでも大丈夫ですか？

大丈夫です。会員の大半が運動不足解消やダイエット目的で入会された方です。体力に合わせてメニューを調整するので、最初はついていけなくて当然。1ラウンドだったのが5ラウンドできるようになるのは積み重ねです。

痛いのは苦手ですが、ケガはしませんか？

一般コースの初級・中級クラスではケガはほぼありません。スパーリングクラスは上級者向けで、レベルに達していない方は参加できない許可制です。「レベル外のトレーニングはさせない」がSTFの基本方針です。

何歳でも始められますか？

10代から60代まで在籍しています。年齢ではなく体力に合わせたメニューを提供するので、何歳からでも始められます。40代・50代で始める方も多数いらっしゃいます。

女性でも通いやすいですか？

もちろんです。女性専用グローブ・防具を完備し、グローブは3ヶ月ごとに新品交換、毎時間消毒を徹底。清潔さとアメニティにこだわり、「格闘技ジムらしさを消す」ことを意識した環境です。女性の方も安心してお越しください。

仕事が忙しくて、週1しか通えないのですが。

会員の約7割が仕事をしている社会人です。週1でもご自身のペースで継続できます。限られた時間で最大の効果を出したい方にはパーソナルレッスンという選択肢もあります。

他のジムからの移籍でも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。他ジムやフィットネス系から「もっと本格的にやりたい」と移籍される方は多くいらっしゃいます。現状のレベルをヒアリングした上で、経験を活かしたクラスをご案内します。

月会費以外に費用はかかりますか？

月会費と設備費が基本です。グローブ等の道具は道場のものを使えますが、マイグローブの購入も可能です。ブラジリアン柔術は道着が必要です（2着で3〜5万円程度）。

格闘技を始める前に準備は必要ですか？

特別な準備は不要です。ストレッチだけで十分。YouTubeで予習する方がいますが、自分の体格に合わない動きの癖がつくのでむしろ逆効果です。体力をつけるために走ろうとする方もいますが、走る時間があればジムに来る方が格闘技の体力はつきます。

コンタクトレンズでも練習できますか？

通常の練習なら問題ありません。スパーリング時は外していただきますが、スパーリングは上級者になってからなので、始めるにあたっての心配は不要です。

格闘技で本当に痩せますか？

正直に言うと、ダイエットの本質は食事です。運動だけでは痩せにくい。ただし、キックボクシングは有酸素×無酸素を同時にこなせる運動なので、食事管理と組み合わせれば週3回・半年で10kgのダイエットは可能です。本格的に痩せたい方にはパーソナルでの食事指導もあります。