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今の時期、ダイエットをする理由とは！？
皆さん、こんにちは。
STFの箕輪ひろばです。
今日は冷たい雨が朝から降り続いています。
明日は暖かくなるみたいですし、体調管理にはくれぐれも気をつけてくださいね！
さて、今日は秋から始めるダイエットの話です。
ダイエットの話題が盛り上がるのは基本的には夏前、薄着が近づくにつれて(焦りも含めて？)盛り上がってきます。
10月～は年末年始が近いこともあり、ダイエットしよう！という方は少ないかもしれません。
この季節は日中も涼しくなり体を動かすには最適な時期でもあります！
（だからスポーツの秋です）
この時期にダイエットを始めて習慣化してしまう(焦りなく、無理なくダイエットする)というのはいかがでしょうか。
STFは格闘技ジムでプロの格闘家を多数輩出し、また現役プロも多く在籍しています。
格闘家には切っても切れない関係なのが「減量」。
これができないとトッププロにはなれないとも言われています。
もちろん格闘家の本格的なダイエットは、自分を追い込む部分もありハードな面もあります。
STFではそうしたプロの減量方法を格闘家以外の方に実践していただけるようカスタマイズしたオリジナルメニューを用意しています。
同じような運動を繰り返したり、食事制限でストレスをためるようなことを極力抑えたいと思っています。
格闘技のスキルを身に着けながら楽しく運動したり、食事については無理なくバランスよく調整していくなどで、無理のないダイエットの成功を目指していきましょう。
ダイエット専用コースもあり、会員さんならもちろん無料で参加いただけます。
年末年始はイベントも多く、外食が続くこともあります。
「ダイエットは来年から」と先延ばしすることなく、しっかりとイベント・外食も楽しみながら体調を整えて、すっきりと気持ちの良い新年を迎えられるように、今から始めてみませんか？
STFでは格闘技無料体験を実施中です。
ぜひお気軽にご参加ください。
皆様のご参加お待ちしております。
STF独自のダイエットプログラム
総合格闘技道場ＳＴＦ富士見ジム
埼玉県富士見市鶴瀬東1-2-35
秋元産業ビル2F
049-253-7358
総合格闘技道場ＳＴＦ浦和ジム
埼玉県さいたま市南区曲本4-7-10-B1
048-864-1114
