ダイエットサポート
入会すると、あなた専用のダイエットプログラム（運動・ 食事・その他）を個別に作成してもらえます。
また、ダイエットに特化したダイエットキッククラス（キックトレーニングとフィジカルトレーニングを融合）に参加できます。
ダイエットプログラム
STEP
入会してダイエットプログラムを作成してもらう
入会後、希望者は各ジムの公式LINEにて申し込み。ヒアリングシート（身長・体重・目標・1週間の生活スケジュール・1日の食事サイクルなど）を入力し、減量の専門家にダイエットプログラムを作成してもらう。
STEP
ダイエットプログラム受け取りダイエットスタート
プログラム（食事のとり方・水の飲み方・睡眠・入浴のアドバイスや、おすすめのトレーニングメニューなど）を実行する。
STEP
減量の専門家によるアドバイス
月一回のグループトレーニングでトレーニングや食事のアドバイスを受ける。
STEP
目標達成
自分の決めた期間に自分の決めた目標を達成し、その後も継続して維持をしていく。
ダイエットキッククラス
キックボクシングの動きとHIIT（高強度インターバルトレーニング）を融合させた、脂肪燃焼に特化したプログラムです。
一人ひとりのレベルに合わせてトレーナーが丁寧に指導するため、初心者の方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
全身をダイナミックに動かしながら、楽しく効率的にシェイプアップ。短時間でも高い運動効果を実感できます。
運動不足の解消はもちろん、本気で身体を変えたい方にもおすすめのクラスです。
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はじめての方も、本気で上を目指す方も。楽しむ格闘技と本気の格闘技が同じ道場の中で一本の道でつながっているのがSTFの強みです。
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