未経験者・ビギナーの方を対象にした、キックボクシングを安心して始められるクラスです。

ストレッチからスタートし、構え方やパンチ、キックなどの基本テクニックを一つひとつ丁寧に学びます。ミット打ちやサンドバッグ打ちも取り入れ、楽しみながら実践的に動ける内容です。

現役プロ選手や経験豊富なトレーナーが指導にあたり、ディフェンス技術も基礎からしっかり習得できます。運動不足の方や運動が苦手な方も、自分のペースで無理なく続けられます。

コンタクトするスパーリングは行わないため、ケガの心配なくトレーニングに集中できることも、このクラスの大きな特長です。

初心者から経験者まで、幅広いレベルの方が一緒に汗を流せるオールレベル対応クラスです。

現役プロ選手や経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせて指導し、構えやパンチ、キックなどの基本テクニックから、実践的なコンビネーションやディフェンスまで幅広く学べます。

ミット打ち→サンドバッグ→マススパーと段階的に練習を進め、実践的な動きを通して技術と対応力を磨きます。プロ・アマチュア選手も一緒にトレーニングするため、刺激を受けながら自然とステップアップできる環境です。

中級以上の方を対象とした実践クラスです。基本技術やディフェンスを習得し、指導員の許可を受けた方のみ参加できます。

プロ・アマチュア選手も参加する実戦形式のスパーリングを通して、距離感・タイミング・判断力・対応力を実践の中で養います。

ヘッドギアなどの防具は必ず着用し、安全面に十分配慮。一人ひとりのレベルに合わせた相手とのマッチングで、無理なく実践経験を積み重ねられます。

女性限定で、初めての方でも安心して参加できるクラスです。

現役プロ選手や経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの体力やレベルに合わせて丁寧にサポート。周りの目を気にせず、のびのびとトレーニングに集中できる環境です。

基本のパンチやキックから実践的なコンビネーションまで、ミット打ちやサンドバッグ打ちを取り入れながら楽しく身体を動かします。

運動不足の解消やダイエット、体力づくりにもおすすめです。

キックボクシングの動きとHIIT（高強度インターバルトレーニング）を融合させた、脂肪燃焼に特化したプログラムです。

一人ひとりのレベルに合わせてトレーナーが丁寧に指導するため、初心者の方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。

全身をダイナミックに動かしながら、楽しく効率的にシェイプアップ。短時間でも高い運動効果を実感できます。

運動不足の解消はもちろん、本気で身体を変えたい方にもおすすめのクラスです。

ミット打ちとサンドバッグ打ちを中心に行う、オールレベル対応の人気クラスです。

ストレッチやシャドーボクシングで身体を温めた後、トレーナーが持つミットに向かって思いきり打ち込みます。体力に余裕のある方はサンドバッグ打ちも追加可能。

自由度が高く自分のペースで取り組めるので、ストレス発散・運動不足解消・ダイエットなど、目的を問わず楽しめるクラスです。

親子で一緒に参加できる、キックボクシングを通じた”体験型コミュニケーション”クラスです。

トレーナーが基本テクニックを丁寧に指導した後、パパ・ママがお子さまのミットを持ったり、親子でスパーリングを行ったりしながら、楽しくトレーニングを進めます。

お子さまの成長を間近で感じられるだけでなく、親子の絆を深める時間にもなります。初めての方でも安心して参加できる、笑顔あふれるクラスです。