未経験者・ビギナーの方を対象にした、寝技の世界への第一歩となるクラスです。

受け身などのマット運動を中心に、身体の使い方や基本技術を基礎からじっくり学びます。練習を重ねるうちに、自然と体力や柔軟性も身についていきます。

現役プロ選手や経験豊富なトレーナーが一人ひとりのペースに合わせて指導するため、初めての方でも安心。無理なく楽しく続けられる内容で、運動不足解消や基礎体力づくりにも最適です。

初心者から経験者まで参加できる、オールレベル対応のMMAクラスです。

レスリング・グラップリング・MMAテクニックを中心に、実践に近い動きをトレーニング。基本技術を磨きながら、状況に応じた判断力や実践的な感覚を身につけていきます。

直接コンタクトのないマススパーリングも実施し、安全面を最優先に配慮。プロ選手や経験豊富なトレーナーの指導のもと、楽しみながら着実に成長できます。

中級以上の方を対象とした、本格実践形式のクラスです。基本技術とディフェンスを十分に習得し、指導員の許可を受けた方のみ参加できます。

プロ・アマ選手も参加する中で、打撃・組み・寝技を交えた攻防を通して、距離感・タイミング・判断力を研ぎ澄まします。

防具の着用を必須とし、安全を最優先に、一人ひとりのレベルに配慮しながら実施。実戦的な対応力と精神力を高めていく、本格派のためのクラスです。