マンツーマン指導で、基礎から応用までじっくり学べるパーソナルレッスンです。

シャドー、ミット打ち、サンドバッグなどの技術練習を中心に、正しいフォームの習得からディフェンス技術、スタミナ向上、瞬発力の強化まで、あなたの目標に合わせて集中的にトレーニングできます。

グループレッスンでは聞きにくいことも気軽に質問でき、効率よく上達を目指せます。

打撃・投げ・寝技を総合的に学べるマンツーマンレッスンです。

受け身などのムーブ運動、打ち込み、タックルや関節技などのテクニックを、一人ひとりのレベルや目標に合わせて専門的に指導。

グループでは得られない密度の濃い練習で、より高度な技術を確実に身につけていけます。

道着を着用し、立ち技から寝技までブラジリアン柔術の技術をマンツーマンで習得するレッスンです。

受け身の基礎から関節技などのテクニックまで、時間をかけてじっくり学べます。

自分の課題に集中して取り組めるため、効率的な上達が期待できます。

プロ・アマチュアのアスリートや部活動に励む学生の方に向けた、競技力向上のためのパーソナルプログラムです。

体力・心肺機能・筋力・反射神経など、競技に必要なフィジカル要素を専門トレーナーが分析。目標に合わせた個別メニューを作成し、マンツーマンで指導いたします。

ワンランク上のパフォーマンスを目指す方におすすめです。