格闘技
パーソナルレッスン

グループレッスンとは異なり、マンツーマン指導で基礎から応用までじっくりと学べます。

シャドー、ミット打ち、サンドバッグなどの技術練習を中心に行います。フォームやディフェンスで技術の習得、有酸素運動によるスタミナ向上、瞬発力や反応の上昇をはかることができます。

道着を着用し、立ち技から寝技のブラジリアン柔術の技術を習得します。

受け身から始まり、関節技などのテクニックを時間に余裕を持って専門的に学べます。