新着情報

一般クラスとパーソナルトレーニング、キック、総合の違い

STFパーソナルトレーニングフィジカル担当の稲毛ゆかです。 本日は、パーソナルキックと一般のキッククラスについてご紹介します！ 一般でのキッククラスは、1時...

キレのある体とは？格闘家の主張！

私がキレのある身体と言われて、初めに想像するのは人体模型の皮を剥いだ状態の姿です。 身体作りする時に、筋肉の向きとか参考にしながら身体を動かせます。 今回...

①継続してジムに通う方法

ジムに入会して通い始めたものの、行けない日が出てきてしまう事が多々あります。 理由としては、 ①学業、仕事が長引いてしまう。または疲れ果てて行く気力が無くなって...

カラダのSOS！

コロナウイルス感染拡大防止の為、会社での勤務ではなく、在宅勤務が推奨されるこのご時世です。 一日中外出しない日が増えたことにより、運動不足やストレスを感じてい...

川越ジム12月13日〜19日のクラススケジュール確定‼️

  川越ジムの12月13日〜19日のクラススケジュールが確定致しました‼️ 総合格闘技・寝技用のマットスペースも完成して、いよいよ各クラス...

川越ジムのマットスペースが完成！！

  川越ジムの総合格闘技・寝技用グラップリングマットスペースが完成致しました‼️ マットの素材がとてもよく動きやすいです♪♪ デザインも赤黒でカ...