はっきり言いますが それなりに大変なダイエットです その分結果につながるようにしっかりとサポートします

ダイエット成功のための技術一例

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• 体形管理アプリ

  お客様の写真は、会員番号/名前だけで管理します。住所、電話番号などの他の個人情報とは紐付かず、また顔写真は目隠し線を入れる事もできるので、第三者に個人を特定される事が極めて低いので安心です。写真は個人を特定できる情報であり、個人情報以上に肖像権やプライバシーに突起した情報となりますので、できれば目隠しなどで更に個人を特定できない画像にした方が、より安心です。

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• 高強度インターバルトレーニング

  HIITとは、『全力で動く運動』と『ゆるい運動』を『交互に繰り返す』トレーニング法です。
  高強度なトレーニングを短時間で行うことで大きなエネルギーを必要とするもので、一般的にはジョギングなどの有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があると言われています。