STFの本格的なキックボクシングレッスンでダイエット・ボディメイク。
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ブラジリアン柔術
寝技中心でダイエットにも効果的です
ブラジリアン柔術は日本の柔道をベースにブラジルで発展した格闘技です。
格闘技イベントで日本でも脚光を浴びるようになり本格的に日本にも道場ができるようになりました。
寝技中心で、護身に役立つほか、カロリーの消費量も非常に高い格闘技です。また技術的にも奥深く、はまる人も多いのが特徴です。
ブラジリアン柔術は主に寝技で競います。相手と対したときの体の使い方等がセルフディフェンスに効果的と言われています。
寝技のバリエーションも豊富で、学べば学ぶほどその奥深さに驚かれることと思います。ダイエット・ボディメイクを成功させたい方にもおすすめです。
トレーナーからの一言
初級入門クラスは、柔術未経験者はもちろんこれからスポーツダイエットを始める、という方にもおすすめです。より技術を学びたい方のための、上級者クラスも用意いたしました。
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