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朝晩はだいぶ冷え込んできましたね。気温差で体調崩さないよう適度な運動をして基礎体力を作っていきましょう！
11月のスケジュールは・・・
富士見ジム 通常営業
浦和ジム 11月4日（月祝）のみ終日フリートレーニング
よろしくお願いいたします。
随時、無料体験受付けております！
11月のスケジュール
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STFの本格的なキックボクシングレッスンでダイエット・ボディメイク。
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